Untuk belajar, lebih efektif daripada guru adalah menjelaskan sesuatu kepada diri sendiri, menurut meta-analisis

Saat belajar, yang paling efektif, di atas penjelasan guru, buat catatan atau teknik lain, adalah menjelaskan konsep kepada diri sendiri, apakah menulis atau berbicara dengan keras.

Inilah yang menunjukkan setidaknya meta-analisis dari 64 studi di mana lebih dari 6.000 siswa terlibat.

Bicaralah pada dirimu sendiri

Meskipun mungkin tampak khas orang yang tidak memiliki masalah, kebenarannya adalah bahwa berbicara dengan diri sendiri tidak hanya umum dalam kehidupan kita sehari-hari tapi ini positif: ini membantu kita untuk lebih tegas dan mengendalikan pikiran dan reaksi kognitif dan emosional.

Juga ketika kita berbicara kepada diri kita sendiri proses kognitif kita meningkat secara signifikan, yang menerjemahkan bahwa kita belajar lebih baik. Ketika kita belajar dengan keras kita cenderung mengingat lebih banyak. Ketika kami mengulangi kata-katanya dengan lantang, proses untuk menginternalisasi informasi tampaknya lebih efektif.

Bukan saja kita mendengar suara kita: Saat menerjemahkan pidato ke dalam kata-kata yang diucapkan, otak Anda tidak hanya memiliki informasi untuk mendengarkannya tetapi juga untuk menghasilkannya.

Proses penjelasan diri juga membantu siswa untuk menyadari apa yang tidak diketahuinya, "untuk melengkapi informasi yang hilang, mengontrol pemahaman dan memodifikasi penggabungan informasi baru dengan pengetahuan sebelumnya ketika perbedaan atau kekurangan terdeteksi," menurut penulis meta-analisis. .

Menurut hasil, penjelasan diri tampaknya lebih efektif daripada penjelasan guru (penjelasan yang diberikan oleh guru atau materi pengajaran), tetapi penjelasan guru lebih baik daripada tidak ada penjelasan, yang menunjukkan bahwa bagian dari manfaat penjelasan sendiri berasal dari konten (yang dapat disediakan di tempat lain).

Sehubungan dengan faktor-faktor lain, seperti saat penjelasan diri dalam proses pembelajaran; jenis penjelasan diri yang diperoleh (seperti membenarkan argumen atau menjelaskan suatu konsep); sifat materi yang harus dipelajari; masalah; dan bagaimana pengetahuan diuji kemudian; Para peneliti menemukan sedikit bukti bahwa salah satu dari faktor-faktor ini relevan dalam menjelaskan manfaat penjelasan diri.